Russamento e apnee notturne 

 Il tuo partner o i tuoi famigliari si lamentano perchè russi di notte e non riescono a dormire?

Russamento e apnee notturne​

Il russamento e le apnee notturne sono un disturbo di cui soffre il 60% degli uomini e il 40% delle donne sopra i 40 anni.

 

Cosa si intende per russamento?

E’ la chiusura di una parte delle vie respiratorie (come naso e gola) durante il sonno, che creano un flusso che fa vibrare palato molle, ugola, pilastri palatini e lingua. 


Cosa sono le apnee del sonno?

La sindrome delle apnee si riscontra quando la respirazione del paziente si interrompe per una durata di almeno 10 secondi più volte a notte.  Quando si ostruiscono le vie respiratorie le vie di naso e gola collassano, comportando maggiori sforzi respiratori per superare l’ostruzione, e solo l’interruzione del sonno si può ripristinare il tono dei muscoli dilatatori delle vie aeree. La sindrome delle apnee ostruttive del sonno può causare nei casi più gravi ictus, ipertensione e coronaropatie.  

 

Quali sono gli esami da fare per diagnosticare questa sindrome?

 

  • Polisonnografia, un esame che aiuta a rilevare e classificare le apnee, e riconoscere le fasi del sonno in cui avvengono e i livelli di ossigeno nel sangue

  • Videoendoscopia nasale, un’apparecchiatura a fibre ottiche che valuta le fosse nasali e la rinofaringe.

  • Videorinolaringoscopia, come quella nasale la videorinoraingoscopia utilizza uno strumento con fibre ottiche flessibili per valutare gli organi rino-oro-faringolaringei visualizzando la dinamica della chiusura delle vie aeree.

  • Test di Muller, con il paziente in posizione supina vengono fatti eseguire degli atti di inspirazione forzata e si analizzano le aree del velofaringe, dell’ipofaringe e dell’orofaringe.​

  • Sleep endoscopy, l’esame più accurato. L’anestesista induce al sonno con un farmaco a breve durata d’azione, non appena inizia il sonno si effettua l’endoscopia che rivela il meccanismo del russamento e delle apnee.

  • La terapia ventilatoria, ​​un apparecchio che consente la ventilazione meccanica a pressione positiva. Questo strumento grazie ad una mascherina veicola nel naso aria generata da un minicompressore.

 


Cosa fare per migliorare queste condizioni?

  • Tenere sotto controllo il peso corporeo, l'eccesso di peso influisce molto sulle vie respiratorie.

  • Cambiare la posizione in cui si dorme.

  • Evitare l’assunzione di alcool e sedativi.

  • Evitare il fumo.

  • Alzarsi e andare a dormire ad orari costanti.

Ulteriore aiuto può essere dato da alcune tipologie di apparecchi oraliche , creando uno spazio tra lingua e faringe facilitano il passaggio dell’aria. 

Oppure esiste anche la soluzione chirurgica, il cui scopo della è quello di risolvere l’ostruzione respiratoria a livello delle vie aeree superiori e di correggere le lassità dei tessuti.

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Russamento e apnee:

Ostruzioni delle vie respiratorie durante il sonno

Sono pericolose?

In alcuni casi ì, possono portare a problemi circolatori e cardiaci

Per migliorare:

Controllo del peso, della posizione in cui si dorme e del consumo di sostanze nocive

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